Top เส้นเลือดฝอยที่ขา Secrets
พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น เราจะป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอ�
พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น เราจะป้องกันการเกิดเส้นเลือดขอ�